Urheiluhieronta

Säännöllinen harjoittelu kuormittaa lihaksia, niveliä ja nivelsiteitä sekä asettaa kehon toiminnoille erityisvaatimuksia. Hieronnalla voidaan nopeuttaa palautumista harjoittelukaudella ja kilpailusuorituksen jälkeen. Urheiluhieronnalla voidaan myös ennaltaehkäistä vammojen syntyä lisäämällä lihasten ja jänteiden elastisuutta.

Ammattitaitoinen urheiluhieroja osaa valita oikeat tilanteeseen sopivat hierontatekniikat. Samalla urheiluhieroja antaa asiakkaalle ohjeita omatoimiseen lihashuoltoon esim. lihasvenyttelyihin.

Urheiluhieronnan vaikutukset:
• nopeuttaa palautumista
• pienentää vammautumisriskiä
• lisää harjoittelun tehoa
• rentouttaa
• lievittää kipuja

Urheiluhierontaa saat seuraavilta paikkakunnilta:

 

 

 


Espoo

Kuntohoitaja, urheiluhieroja
Jouni Hakkarainen
0400 899 631
Leppävaaran uimahalli, Veräjäpellonkatu 15, 02650 Espoo
www.jounihakkarainen.fi

pallot-40

Helsinki

Kuntohoitaja
Marko Kauppila
fysioterapia, urheiluhieronta
0400 566 345
Vetehisenkuja 3 B 24, 00530 Helsinki

pallot-40

Joensuu

Koulutettu hieroja
Asko Kinnunen
hieronta, urheiluhieronta
044 312 3610
Kauppakatu 17 B 22 (2. krs)
80100 Joensuu
www.hierontakinnunen.fi

 pallot-40

 Kuopio

Aktivo Fysio Hierontapalvelu Kuirinlahti
Kuntohoitaja
Markku Kuirinlahti
klassinen hieronta, urheiluhieronta, hermoratahieronta
044 358 5443
Niiralankatu 7-9 B katutaso, 70600 Kuopio
www.hierontakuirinlahti.fi

pallot-40

Oulu

Koulutettu hieroja, kuntohoitaja
Heikki Koistinen
intialainen päänhieronta, osteopaattinen mobilisoiva hieronta, urheiluhieronta, vyöhyketerapia
040 557 3312
Lapinrauniontie 34, 90410 Oulu
www.heikkikoistinen.net

pallot-40

Tampere

Aktivo urheiluhieronta sportmassage IVO
Urheiluhieroja/kuntohoitaja
Harri Ivonen
hieronta, urheilijan hieronta, hermoratahieronta, intialainen päänhieronta, vyöhyketerapia, hierontahoitoja myös työpaikkojen terveydenhuollon lähetteellä
050 587 9987
e-mail: harri.ivonen@pp.nkl.fi
Hoitopaikan oven edessä ilmainen pysäköintipaikka
Aleksis Kiven katu 30 D, 33200 Tampere